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インスタやSNSで女性特有の悩みにサジーが良いという口コミを見た人も多いと思います✨
実はサジーが生理に良いと言うのには理由がありました！
この記事ではサジーが生理に効いたと言う口コミやサジーの生理に良い成分などをまとめました☺️
この記事を読めばサジージュースと生理や女性特有の悩みの関係についてわかります！
サジーが生理に良いと言われる理由
結論から言うとサジーが生理に良いのは3つの理由があります。
サジーが生理に良い3つの理由
- 栄養素の豊富さ
- ホルモンバランスの調整
- 抗炎症作用
サジーが生理に良い理由①栄養の豊富さ
サジージュースに含まれる栄養素は以下の通りです！
- 鉄分：プルーンジュース100%の約22.7倍
- ビタミンC：レモンジュース100％の約10.1倍
- ビタミンE：くるみの約3.1倍
- アミノ酸：一般米酢の約4.6倍
- βカロチン：ニガウリの約4.3倍
- リンゴ酸：りんごジュース100%の約7.1倍
- キナ酸：クランベリーの約2.3倍
1日たった一口飲むだけで、上記を含めた200種類の栄養素を摂ることができます🍊
豊富な栄養素成分は体内の免疫機能を向上させる効果が期待できます☺️
もっとサジーの栄養や安全性について知りたい！という方はこちらをお読みください👇
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サジーが生理に良い理由②ホルモンバランスの調整
サジーに含まれる成分の一つであるビタミンCはストレスホルモンの分泌を抑制し、精神的な安定を促すと考えられています。（参考：山梨県厚生連）
サジーの豊富なビタミンCがホルモンバランスを調整する助けとなり、生理不順やPMS（月経前症候群）の症状の緩和に役立つとされています。
サジーが生理に良い理由③抗炎症作用
サジージュースには抗炎症作用を持つビタミンC、ビタミンE、カロテノイド、ポリフェノールが豊富に含まれています🍊
これらの栄養素は生理痛や炎症性疾患の症状の緩和に役立ちます✨
サジーで生理が早まることはない
結論から言うとサジージュースを飲んだからと言って生理が早まったり遅れたりすると言うことはありません。
なぜなら一般的に食べ物や飲み物は生理周期に影響を与えることはないからです。
ではなぜサジーを飲むと生理が早まると言う噂があるのでしょうか？
それはサジージュースで生理が軽くなったり、辛い症状が緩和されたという口コミが多数あるからです✨
サジーで生理痛や量が変わらなかったという口コミ
実際にサジーを飲んで「効果がなかった！」と言う人の口コミを紹介します。
今日は体調ヤバい
鼻水と眠気止まらなくて免疫力落ちてる
生理もちょっと遅れてる朝体操、朝ごはん（お茶漬け）、おふろ、小豆茶、サジー、カルフット、
いろいろやっても効果ないなぁ— Violet Daisy💚 (@back_layout) March 25, 2023
サジー飲んでも生理痛は無くならないらしい。死亡。
— ちぴඊ (@choropon13) October 15, 2022
こーゆ日はだいたい生理前。
予測を見たら1日前。
ホルモンバランスの乱れをなくしたくてサジー飲んでるのに、そこはあまり効果ないな…
朝の寝起きもそんなに。
風邪あんまりひかないかな。
自分の感情にふりまわ落ち着くかなぁ。。。— nya____531 (@nya____531) November 25, 2020
数は少ないですがサジーが生理に効かなかったと言う口コミがありました。
サジーは薬ではなく食品なので、飲んですぐ効く薬のような即効性はなく、人によっても効果はまちまちです。
サジーの有名ブランドの公式は効果が出るまでの期間を以下のように回答しています。
人の細胞の生まれ変わりは胃腸などで5日間周期、爪や肌で約1ヶ月周期と言われております。
お客様によっては3日で体感される方や1ヶ月で体感される方、それ以上の期間で体感される方などさまざまです。
毎日継続的に続けることで自然な変化が訪れると思います。
サジーで生理痛や量が変わったという口コミ
生理痛が楽になった
生理か😭😭
私サジー飲み出してからだいぶ生理痛マシになったよ😆
お試しもあるから良かったら試してみて😊
少しでも早く良くなりますように😭🙏🏽— めぐちゅめ💎💕👑 (@ChumeguMeg) September 13, 2021
サジー飲み始めたけど、生理痛があんま重くない(((( ’ω’ ))))痛み止め飲まんでいけるのびっくり(((( ’ω’ ))))いつも朝イチで飲まんと生活出来ないタイプ
— いおりんす。 (@i7___poison) January 28, 2023
試しにサジー飲むのやめてみたら生理痛しんどすぎてすぐ飲んだ😂
— おはる (@harupio) September 26, 2022
サジーの栄養成分が生理痛に効果的だった人の口コミは多数ありました✨
生理の量が減った
サジー2ヶ月目
生理不順はあるものの、経血量減った😳
貧血と生理痛も少ない！
す、すごいな？！— ななせはるみ (@hal_7se) May 18, 2023
鉄が改善しても更年期のダラダラ生理、月経過多、レバー状の経血の塊やベッタリ生理もあったのが、閉経前だからかもですが、サジー（信者でごめんなさい)飲み始めて半年でサラサラで量が減って楽になりました。
（子宮底筋や収縮させるホルモンの低下だと思うのですが、ダラダラはまだあります）— k@小麦大豆添加物アレルギー (@k98405600) August 3, 2021
経血量が減ったと言う口コミがたくさんありました！
PMSに良かった
最近毎日サジー飲み始めたらなんと、、、PMS無くなりました！ https://t.co/c4QZhkuKDR
— きのぽ (@nihonbare0204) October 31, 2022
サジー飲み始めて半年、PMSが一切ない月が続いてる。あんなに痛くてメンタルがったがたで元気な時は２週間しかないのかいな、って諦めてたのに。
— hary (@harry_121212) February 1, 2023
サジー飲み始めて一番びっくりしてるのはPMSまっっっっっっっったくなかった事。いつもそろそろ生理くるなーって時はイライラしたり浮腫んだり超絶体調悪いんだけど一切なかった！みんなが推す理由わかったわ。そして酢好きの私にはあの酸っぱさたまらん。
— みーお (@one_atsumio) May 21, 2023
サジーでPMS（月経前症候群）によるイライラやだるさが改善された人も多数✨
最後の方の口コミにあるようにサジージュースは独特な味がします。
味が心配な人は幼児から飲める飲み方があるので参考にどうぞ！
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まとめ
サジーが生理に良いのは3つの理由がありました✨
- 栄養素の豊富さ
- ホルモンバランスの調整
- 抗炎症作用
サジーに含まれる200種類の栄養素が女性特有の悩みに最適☺️
生理痛が楽になった、量が減った、PMSに良かったなど口コミが多数ありました！
実際に自分に合っているかは飲んでみるのが一番です。
500円でお試しができるブランドもあるので、生理が辛い人はぜひ一度トライして見てください✨
サジージュースの選び方【完全ガイド】
サジーの実は6種類12亜種あり、品種によって栄養価が違います。
またサジージュースを販売しているブランドもたくさんあります！
以下の記事ではサジーを長年愛飲し10種類以上飲み比べた私が、
- 品種
- 安全性
- 飲みやすさ
- 値段
の4つのポイントから有名サジー3種類を徹底検証しました☺️
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サジーを試してみようと思っている方は必ずお読みください❗️
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