サジーでイライラしない

サジーの効果と口コミ

サジーでイライラ解消できるって本当?飲んだ人の正直な口コミまとめ

サジーでイライラが解消できるって本当ですか?

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本当です!

こんな方におすすめの記事

  • 毎日イライラする
  • なんとなく元気が出ない
  • サジーでイライラを解消したい

「サジージュースを飲むとイライラが解消できる」

そんな投稿をSNS等で見た人も多いのではないでしょうか✨

実は本当にイライラを解消できるんです!

なぜならサジージュースにはイライラを無くす栄養成分がたくさん入っているからです☺️

この記事ではサジージュースに入っている成分やサジーの選び方についてまとめました✨

この記事を読めばサジーでイライラを解消できます!

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サジーでイライラが解消する理由

サジーにストレスを軽減する効果がある言われる理由は、サジーに含まれる栄養素にあります✨

ストレスが軽減する栄養素

  • ビタミンC
  • 抗酸化物質
  • アミノ酸
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順番に解説していきます✨

 

イライラ解消栄養素①ビタミンC

サジーに含まれる成分の一つであるビタミンCはストレスホルモンの分泌を抑制し、精神的な安定を促すと考えられています。

またビタミンCが不足すると疲労感が強くなり、毛細血管がもろくなって歯茎や皮下から出血しやすくなります。(参考:山梨県厚生連

ストレス・イライラの緩和にビタミンCを積極的に摂りましょう☺️

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サジーにはレモンジュース100%の約9.8倍のビタミンCが含まれています

 

イライラ解消栄養素②抗酸化物質

サジーにはポリフェノールやカロテノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれていて、これはストレスによる細胞のダメージを防ぐ働きがあるとされています。

ちなみにサジーは品種によって抗酸化力が違います

一番栄養価が高いとされているのがビコアサジーです✨

以下の表をご覧ください☺️

サジーの種類抗酸化力(orac値)
モンゴルサジー1453
チュイスクサジー1101
ビコアサジー7362

ビコアサジーの抗酸化力を表すorac値(高いほど抗酸化力が強い)は他のサジーの実の約6倍

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サジーを選ぶときはビコアサジーを使っている商品を選びましょう✨

 

イライラ解消栄養素③アミノ酸

サジーに含まれるアミノ酸の一種であるトリプトファン。

これは幸福ホルモン「セロトニン」という神経伝達物質の合成に必要な成分です😊

セロトニンは気分を安定させる効果があります。

イライラや不安感がある場合にはサジーを摂取することで精神的な安定を促し、ストレス軽減に期待が持てます✨

ただし個人差がありますので、効果については人によって異なる場合があります。

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次にイライラが解消した人とそうでない人の口コミを見てみましょう!

 

サジーでイライラ解消しなかった人の口コミ

サジーを飲んでもイライラする!という人の口コミから紹介します。

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イライラ解消はしないけど飲んで効果は感じるという口コミが多かったです✨

ちなみに効果を感じるには最低5日間は飲むと良いとされています。

なぜなら人の細胞の生まれ変わりは胃腸などで5日間周期、爪や肌で約1ヶ月周期と言われているからです✨

 

サジーでイライラ解消した人の口コミ

次に実際にサジーでイライラが解消した!という人の口コミをお伝えします☺️

 

業務スーパーサジーで効果あった

実は業務スーパーにもサジージュースの取り扱いがあります✨

詳しくはこちらで解説しています!

こちらもCHECK

業務スーパーサジージュースの味
業務スーパーサジーの完全ガイド!知らないとヤバい効果や口コミ一覧

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イライラがなくなってびっくり

サジーできちんと必要な栄養を摂りイライラ解消を感じている口コミがたくさんありました☺️

 

まとめ

サジーでイライラが解消する理由はその栄養素にありました✨

ビタミンC、抗酸化物質、アミノ酸の3つの成分がストレスの緩和に期待できます☺️

他にも200種類の栄養素が入ってるサジージュース🍊

サジーを習慣にして心も体も健やかな毎日を過ごしましょう✨

 

サジージュースの選び方【完全ガイド】

サジー比較

サジーの実は6種類12亜種あり、品種によって栄養価が違います。

またサジージュースを販売しているブランドもたくさんあります!

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毎日体に入れるものだから安心安全&飲みやすいものが良いですよね!

 

以下の記事ではサジーを長年愛飲し10種類以上飲み比べた私が、

  • 品種
  • 安全性
  • 飲みやすさ
  • 値段

の4つのポイントから有名サジー3種類を徹底検証しました☺️

当サイト限定ですが500円で1ヶ月分お試しがもらえるブランドも紹介しています。

サジーを試してみようと思っている方は必ずお読みください❗️

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