

こんな方におすすめの記事
- サジーでダイエットができるのか気になる
- 実際にサジーで痩せた人の口コミはある?
- なぜサジーは痩せると言われてるの?
結論から言うと「サジーを飲む=痩せる」と言うことはありません💦
しかしサジージュースで痩せる体質を作ることはできるんです☺️
この記事ではサジーで痩せた人の口コミやダイエット効果があると言われる理由をまとめました!
この記事を読めばサジーとダイエットの関係がわかります😆
サジーそのものにダイエット効果はない
サジーはグミ科の植物で各部位に約300種類の豊富な栄養素を含んでいる食品です🍊
サジーの果実を絞ったサジージュースには200種類の栄養が含まれています☺️
サジーは薬ではなく食品なので「飲む=痩せる」というダイエットの直接的な効果はありません。
ですがサジーをダイエットや美容目的で飲んでいる人やサジーを飲んで痩せる効果を感じている人は多数います。

サジーを飲むと痩せやすい体になる
サジージュースを飲んで栄養をきちんと摂ることで痩せやすい体を作ることができます✨
実は健康的に痩せるには無理な食事制限はNGなんです。
なぜなら食事制限で栄養が不足すると脂肪を溜め込みやすくなるなど、太りやすい体質になってしまうからです。
ダイエット中も栄養をきちんと摂ることで痩せやすい体を作ることができます☺️(参考:森永ホームページ)

サジーで得られるダイエットに効果のある栄養素
ダイエットに良い栄養素
- 鉄分
- ビタミンC
- アミノ酸

サジーのダイエット効果栄養素①鉄分
鉄不足もダイエットに大きく影響します。
鉄は全身へ酸素を運ぶ役割があるのでそれがなくなると基礎代謝が低くなり、痩せにくい体をつくってしまいます。
参考:アスフィット
太りにくい体にするためにも鉄分は大切です✨
サジージュースにはなんとプルーンジュース100%の約20.7倍の鉄分が含まれています🍊
鉄分は他の栄養素もバランスよく摂ることで吸収が良くなります。
※参考:国立循環器病研究センターHP(栄養に関する基礎知識)
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サジーのダイエット効果栄養素②ビタミンC
ビタミンCには細胞の状態を正常に保ち、老化の進行を遅くする「抗酸化作用」があります☺️
新陳代謝を促してエネルギーの消費を促し、腸内環境を整えることにも役立ちます✨(参考:グリコHP)
サジージュースにはレモンジュース100%の約9.8倍のビタミンCが含まれています😊
サジーのダイエット効果栄養素③アミノ酸
アミノ酸には3つのダイエット効果があります。
①エネルギーを消費しやすいカラダを作る
②運動効率をUPしてくれる
③リバウンドしにくいカラダになる
参考:オープンラボ
サジーにはダイエット効果が期待できるアルギニン、プロリン、リジン、アラニンなど豊富なアミノ酸が含まれています☺️
その量はなんと一般米酢の約5倍!
手軽にアミノ酸を摂取してダイエット体質を作りましょう✨

サジーをダイエット目的で飲んでいる人の口コミ
おはよ!
ご飯が映えなさすぎて載せるの毎回恥ずかしいけど毎朝こんなんです😇
漢方とサジーはダイエットのお守り💗
今日はオフ日〜✨楽しもう! pic.twitter.com/3webeP7ePJ— ユキ@誰でもできるゆるダイエット (@yuki_39body) November 7, 2021
サジー、癖になるね?
最初、え、匂い…!!って感じだったけど、
なんか、今日も体が欲していて、朝晩飲んだわ…恐るべし。— ろんりーぬ (@ronri_nu) February 22, 2022
サジーが届いた。今日から始めます。
美容というより、健康になるために!#美容 #ダイエット #サジー— ろんりーぬ (@ronri_nu) February 21, 2022
美容や健康のためにサジージュースを飲んでいる人はたくさんいます☺️
5人子どもがいる私もその一人です✨
私の場合はダイエットよりも毎日の元気をもらうために飲んでいます😊

サジーがダイエットに効果があったという口コミ
多分なんだが、サジー飲み始めてから多分痩せた。。
ウエスト平ら。。。
だが、逆にお尻が大きいのと脚が太いのが目立つ。。— とおき (@releaseachick7) June 11, 2022
サジー飲み始めて2週間。朝スッキリ起きれる、気がする。あと少し痩せた、気がする
— やぶき (@ybbbbbk) April 20, 2022
痩せてる子がずっと食事とか運動とかアドバイスめちゃくちゃくれて、他になにかしてる?って言ったらまさかのサジー飲んでた🤣でも痩せてるから痩せる目的ではなくて便通が良くなるから飲んでるだけ。って言われて、ついにお試し申し込んだ😂
— ハル🐽ダイエット垢 (@inuinui36341622) July 12, 2022
実際に痩せたり、便通が良くなっている人がいました!
繰り返しになりますが栄養をバランスよく摂ることで体が健康になり痩せやすい体質を作ることができます☺️
ダイエットだけでなく生理やPMS、疲れや肌荒れにも良いと言う口コミはこちらでまとめています↓
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ダイエット効果がサジーにある?まとめ
・サジーを飲めば痩せるわけではない
・サジーを飲むことで痩せやすい体質を作れる
・サジーにダイエット効果を感じている人は多数
サジージュースには200種類の栄養素が入っています🍊
その中でも鉄分、ビタミンC、アミノ酸が痩せやすい体を作ってくれることがわかりました☺️
もう一度言いますが、サジーを飲んで体の内側から整えることで、ダイエットにも効果が現れます!
毎日の健康と美容のためサジージュースを習慣づけましょう😊
サジージュースの選び方【完全ガイド】
サジーの実は6種類12亜種あり、品種によって栄養価が違います。
またサジージュースを販売しているブランドもたくさんあります!

以下の記事ではサジーを長年愛飲し10種類以上飲み比べた私が、
- 品種
- 安全性
- 飲みやすさ
- 値段
の4つのポイントから有名サジー3種類を徹底検証しました☺️
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サジーを試してみようと思っている方は必ずお読みください❗️
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