サジーが良い理由

サジーの効果と口コミ

サジーが妊活に良い?不妊治療や妊活中の人に試してみてほしい理由

サジーが妊活に良いって本当ですか?

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本当です!男女とも効果が期待できる理由をお伝えします

こんな方におすすめの記事

  • サジーが妊活に良い理由が知りたい
  • 不妊治療に効く栄養は?
  • サジージュースは何を買えば良い?

サジーが妊活に良いのは本当?そんな疑問に答える記事になっています✨

実はサジーを飲んで妊活が成功したり、無事に出産している人はたくさんいます☺️

ちなみに5人子どもがいる私も長年サジーを愛飲しています!

この記事ではサジーが妊活に良いと言われる理由や実際に飲んでいる人の口コミサジーの選び方などをまとめました🍊

この記事を読めばサジーと妊活の関係が全てわかります!

サジーが妊活に良いと言われる理由

妊活にサジー

サジーは植物界でNo.1の栄養価のあるグミ科の果物です🍊

妊活に良いと言われる理由は妊活に必要な栄養素がサジーに含まれているからです☺️

サジージュースの栄養素

  • 鉄分:プルーンジュース100%の約20.7倍
  • カリウム:わかめの約12.5倍
  • ビタミンC:レモンジュース100%の約9.8倍
  • ビタミンE:くるみの約3.4倍
  • アミノ酸:一般米酢の約5倍
  • βカロチン:ニガウリの約4.1倍
  • リンゴ酸:りんごジュース100%の約5.7倍
  • キナ酸:クランベリーの約2.1倍
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1日たった一口飲むだけでこれだけ栄養を補給できるってすごい!

他にもこんなに栄養が入っています✨

含有成分詳細
ビタミンビタミンA、C、E、B2、B6、K1、葉酸、ビオチン他
ミネラル鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、他多数
アミノ酸アルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、グルタミン酸、ロイシン、他多数
ポリフェノールフラボノイドケルセチン、ルチン、ミリセチン、ケンフェロール、他多数
カロテノイドα-カロチン、β-カロチン、γ-カロチン、ルテイン、他多数
有機酸リンゴ酸、クエン酸、キナ酸、他多数
脂肪酸α-リノレン酸、リノール酸、オレイン酸、他多数
植物ステロールβ-シトステロール、カンペステロール、イソフコステロール、他多数
糖鎖キシロース、マンノース、ガラクトース他
その他食物繊維、ベタイン、他多数

参考:日本サジー協会(サジージュースの成分分析

サジージュースには200種類の栄養素が含まれています✨

栄養素は一つだけたくさん摂取しても意味がなく、それぞれの栄養素の働きが複雑に関わることで体の状態が健康に保たれます。

※参考:国立循環器病研究センターHP(栄養に関する基礎知識)

こんなに栄養があるのに1日分たったの20キロカロリー☺️

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低カロリーで栄養満点なので妊活中の人に好まれるんですね

 

妊活に必要な栄養素

妊活中&妊娠中にはバランスよく栄養を摂ることが大切です(参考:厚生労働省「妊娠前から健康な体づくり」)

中でも日常の食事では鉄分やビタミンが不足しがちなので積極的に摂ることが求められます。

妊活中における鉄分とビタミンの働きは以下のとおりです!

鉄分の働き

鉄分には酸素を体中に運ぶとともに子宮内の粘膜を作る働きがあります。

つまり鉄分が不足すると血行不良や子宮内膜が薄くなる影響で、受精卵が着床しにくくなってしまいます。

食事で取りづらい鉄分ですが、1日一口のサジーでプルーンジュース100%の約20.7倍を摂取することができます😄

 

ビタミンの働き

ビタミンE子宝ビタミン妊娠ビタミンとも呼ばれ、強い抗酸化力を持ち細胞の老化を防ぐため、卵子や子宮内膜の質を改善してくれます。

ビタミンC活性酸素を消去する力を持っていて、卵子の老化の進行を防止します。

ビタミンB群:ビタミンB2やビオチン・葉酸などのビタミンB群はDNAの生合成や赤血球の生成、エネルギーの産生に必要です。

ビタミンはどれも妊活に重要な栄養素です。

1日一口のサジーでビタミンCはレモンジュース100%の約9.8倍ビタミンEはくるみの約3.4倍を摂取することができます。

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サジーには妊活に必要な栄養素がバランスよく含まれているのがわかりました

 

サジーを妊活中に飲んでいた人の口コミ

実際に妊活中にサジージュースを飲んでいる人の口コミをご紹介します☺️

飲んで妊娠した

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サジーで必要な栄養が補給され妊娠に繋がった口コミです

 

生理周期や基礎体温に効果あり

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必要な栄養をキチンと摂ることで体の中が整います

 

妊活3年経験者がオススメ

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妊活中だけでなく鉄分は女性にとって必須の栄養素です

 

男性の妊活にもサジー

サジーは妊活中の男性にも効果あり!

ビタミンやベータカロチン、ミネラルが男性機能を向上させます。(参考:精子に良い生活習慣

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サジーにはβカロチンがニガウリの約4.1倍も含まれています✨

 

サジーは妊活中に飲んで安全?

結論から言うとサジージュースは妊活中に飲んでも安全です✨

日本ではまだ馴染みのないサジーですが、世界で食品として使われてきた実績があります。

フィンランド大使館もこんなツイートをしています👇

日本では平成26年に安全性の調査がありサジーは極めて安全性が高いという結果も出ています☺️

サプリなどの薬品とは違いサジーは食品なので副作用の心配もありません。

また1日30ml〜60mlを守れば栄養の過剰摂取などもありません。

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サジーは妊活中も安心して飲めるのが嬉しいですね✨

副作用などについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

サジーの副作用
参考サジーの副作用まとめ!栄養過剰摂取と体への影響が知りたい人必見

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妊活中や妊娠中にオススメの飲み方

妊活中のサジーレシピ

サジーは苦味や酸味が強いです。

イメージとしては100%オレンジジュースをさらに濃くした感じです🍊

酸味が苦手な人は何かで割るのがオススメ

妊活中に飲んでいた人のこんな口コミがありました👇

オレンジジュースで割ったり、カルピスで割るのも飲みやすいです☺️

我が家では3歳から小学生の子どもたちがみんなサジーを飲んでいますが、1番のお気に入りはカルピス割りです✨

味が不安な方はこちらで色々な飲み方をご紹介しています!

お気に入りの飲み方を見つけて、継続して飲み続けましょう😊

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サジーで妊活!まとめ

・サジーが妊活に良い理由:200種類の栄養素と栄養価の高さ

・サジーは妊活に安全:サジーは果物で過剰摂取もなく安心

・サジーのオススメの飲み方:カルピス割り

サジージュースは栄養豊富で妊活中の人にピッタリの飲み物です✨

特に鉄分やビタミンなど妊娠のために必要な栄養がしっかりと入っています。

安全性も昔から世界で使われてきて問題なし!

サジーのブランドによっては医師が推奨しているサジーもあります🏥

繰り返しになりますがこれから妊活を始める人、現在妊活中の人はサジーを飲んで体の内側から整えましょう!

妊活がきっと良い方向に行きますよ☺️

 

サジージュースの選び方【完全ガイド】

サジー比較

サジーの実は6種類12亜種あり、品種によって栄養価が違います。

またサジージュースを販売しているブランドもたくさんあります!

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毎日体に入れるものだから安心安全&飲みやすいものが良いですよね!

 

以下の記事ではサジーを長年愛飲し10種類以上飲み比べた私が、

  • 品種
  • 安全性
  • 飲みやすさ
  • 値段

の4つのポイントから有名サジー3種類を徹底検証しました☺️

当サイト限定ですが500円で1ヶ月分お試しがもらえるブランドも紹介しています。

サジーを試してみようと思っている方は必ずお読みください❗️

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